Potenzmittel
Der Markt für Potenzmittel boomt. Pharmazeutische Produkte wie Viagra und Cialis füllen die Kassen. Viele weitere Produkte, manche legal und andere illegal erhältlich, versprechen Abhilfe. Wie wirken sie, was sind die Unterschiede, welche sind gefährlich und welche machen Sinn?
Da für eine Erektion NO Nitric Oxid (zu deutsch Stickstoff Monoxid) nötig ist, welches vom Körper für bestimmte Zwecke Produziert und wieder abgebaut wird, wird oft genau da angesetzt.
Typischerweise für Pharma-Produkte blockieren Viagra, Cialis und Co einfach das Enzym, welches NO abbaut. Somit steigt der Level natürlich an, was zu einer schnellen Erektion führt. Da NO aber eigentlich ein Oxidationsmittel ist, kann ein erhöhter Wert, der nicht schnell genug abgebaut wird, auch Schaden anrichten. Besonders in Kombination mit anderen Medikamenten kann der Einsatz dieser Präparate sehr gefährlich, bis tödlich sein.
Andere setzen auf NO-Booster um die Produktion von Nitric Oxid anzukurbeln (Stickstoff Monoxid nennt es ja keiner, da dies als schädliches Abgas bekannt ist). Dies ist momentan voll im Trend, was aber durch die Natur von NO eben auch nicht ganz ungefährlich ist.
Sinnvoll hingegen ist es den Körper mit genügend Substanzen zu versorgen, die die körpereigene Produktion unterstützen. So wird NO z.B bei ausreichender Zufuhr von Arginin und Citrullin, was in verschiedenen Lebensmitteln vorkommt, hergestellt. Wie immer empfehle ich den Einsatz von Lebensmitteln/Nahrungsergänzungen in ihrer natürlichen Zusammensetzung den isolierten oder gar synthetisch hergestellten Substanzen vor zu ziehen. Will man NO-Boosten, eignet sich z.B. Rote Beete oder Granatapfel (oder deren Säfte), sowie Wassermelone, die aber den höchsten Gehalt an Citrullin in der Schale aufweist. Auch Pinien-Pollen enthalten einen hohen Anteil an Arginin.
Selbstverständlich braucht es aber für eine erfüllte Sexualität auch das Sex-Hormon Testosteron (was indirekt ebenfalls im richtigen Moment die NO-Produktion ankurbelt). Auch hier gibt es natürliche Substanzen, die das liefern. Da sind Pinien-Pollen die erste Wahl (Reinheit und Herkunft sind zu beachten). Etwas bekannter und auch hilfreich ist Tribulus terrestris, was oft von Bodybuildern genutzt wird und auch Zutat verschiedener Potenzmittel ist.
Ebenfalls Hilfreich ist alles, was die Durchblutung fördert (was ja für eine schnelle und anhaltende Erektion nötig ist), wie Ingwer, Chili, Ginkgo, Knoblauch (wobei da der Geruch nicht unbedingt förderlich ist), ... . Deshalb sind Erektions-Probleme oft auch Anzeichen für Herz- und Kreislaufprobleme (umgekehrt ist Sex Medizin für‘s Herz).
Andere Pflanzen, die auf verschiedene Weise Potenz und Libido steigern sind: Muira Puama (Potenzholz), Damiana, Ashwagandha, ... . Viele davon sind für Mann und Frau geeignet und sind sehr potente Aphrodisiaka. (was nützt dem Mann seine Potenz, wenn die Frau keine Lust hat).
Interessant ist, dass die Meisten dieser Produkte gleichzeitig auch die Fruchtbarkeit fördern. Also nicht nur Spass an der Sache, sondern auch erfolgreich zum Ziel, falls ein Kinderwunsch besteht (ansonsten verhüten nicht vergessen, wo‘s übrigens auch natürliche Mittel dafür gibt).
Zu beachten gilt, dass die Sache auch hier viel ganzheitlicher anzuschauen ist. Wer in guter Beziehung zu sich selbst (inklusive seiner Sexualität) und zu seinem Partner steht, seinen Körper fit hält und ihm die nötigen Nährstoffe zuführt, sich regelmässig entgiftet (da Umweltgifte kaum zu vermeiden sind), Stress meidet oder richtig damit umgeht und eine positive Lebenseinstellung hat, wird schwerlich Potenz-Probleme entwickeln. Umgekehrt hat regelmässiger Sex eine enorm gute Wirkung auf die Gesundheit physischer wie psychischer Art.
